【2026年3月5日発行】

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ストレスチェックは、ストレスに関する質問票、例えば、「仕事の内容は自分にあっている」「イライラしている」などの質問に選択回答し、自分のストレスがどのような状態にあるかを調べる検査です。
自分のストレスの状態を知ることで、ストレスをためすぎないように対処したり、ストレスが高い場合は医師の面接を受けて助言をもらったり、職場の改善につなげたりすることで、メンタルヘルス不調を未然に防止するための仕組みです。

厚生労働省から平成27年にストレスチェック実施方法などの指針が出ていますが、労働安全衛生法改正により、2028年5月までに、これまでは努力義務であった従業員50人未満の小規模事業場も、ストレスチェックの実施が義務化されることになりました。

詳細や留意点等については、雇用労働相談センターまでお問合せください。

（相談員　鷲野 裕子）

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